DI Lukas Schlosser MSc
Coach, Trainer & Unternehmensberater für Achtsamkeit, Resilienz und Stresskompetenz, MBSR-Trainer, Hochschullehrgang „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“, Lebens- und Sozialberater in Ausbildung, 20 Jahre Führungserfahrung als Informatiker und Logistiker.
Der Begriff „Achtsamkeit“ ist schon fast zum Modewort geworden. Das Angebot an Achtsamkeitstrainings nimmt stetig zu. Was genau bedeutet „Achtsamkeit“? Was ist MBSR und wie kann es unterstützen, mit Stress und belastenden Situationen gelassener und konstruktiver umzugehen? Welche Übungen gibt es und inwiefern kann dieses Training auch meine Aufmerksamkeits- und Gedächtnisleistung fördern und der Alterung des Gehirns entgegenwirken?
Bei Online-Teilnahme wird der ZOOM-Link nach Anmeldung zugeschickt.
Termin: Donnerstag, 14. September, 19.00 Uhr
Kursort: Zwettl oder online
Kursbeitrag: kostenfrei