Dr. phil. Kornelia Bähre, Dipl. Qi Gong-Kursleiterin nach den Richtlinien der IQTÖ
Egal, ob du im Job viel auf den Beinen bist oder stehende Übungen aus anderen Gründen für dich nicht in Frage kommen: Qi Gong im Sitzen ist für Menschen jeden Alters geeignet, die sich in ihrem Körper wohlfühlen und ihren Geist zur Ruhe bringen möchten. Für diesen Kurs wurden leicht erlernbare Übungen für den Alltagsgebrauch ausgewählt, die auch im Sitzen die bewährte Wirkung der jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst erzielen können.
Termine: 5 EH, jeweils Dienstag, 7., 21. und 28. November sowie 5. und 12. Dezember,
10.00 bis 11.00 Uhr;
Der Kursraum ist bequem per Lift erreichbar.
Teilnehmer: ab 7 Personen
Kursbeitrag: € 60,-
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Trinkwasser