Dr. phil. Kornelia Bähre, Dipl. Qi Gong-Kursleiterin nach den Richtlinien der IQTÖ
Egal ob Du im Job viel auf den Beinen bist oder stehende Übungen aus anderen Gründen für Dich nicht in Frage kommen: Qi Gong im Sitzen ist für Menschen jeden Alters geeignet, die sich in ihrem Körper wohlfühlen und ihren Geist zur Ruhe bringen möchten.
Für diesen Kurs wurden leicht erlernbare Übungen für den Alltagsgebrauch ausgewählt, die auch im Sitzen die bewährten Wirkungen der jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst erzielen können.
Termine: 7 EH, 11., 18. und 25. April, 2., 9., 23. und 30. Mai, 10.00 bis 11.00 Uhr
Der Kursraum ist bequem per Lift erreichbar.
Teilnehmer: ab 7 Personen
Kursbeitrag: € 84,-
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Trinkwasser
Qi Gong ist eine jahrtausendealte meditative Bewegungskunst, die üblicherweise größtenteils im Stehen ausgeführt wird. Schon einfache Übungen bringen die Lebensenergie ins Fließen und entfalten eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Für diesen Kurs wurden Übungen ausgewählt, die auch im Sitzen die bewährten Wirkungen erzielen; so können auch Menschen, die nicht lange stehen können in den Genuss dieser gesundheitsfördernden Praxis kommen.