Dr. phil. Kornelia Bähre, Dipl. Qi Gong-Kursleiterin nach den Richtlinien der IQTÖ Gong
Die 18 Figuren wurden in den 70er Jahren von Prof. Lin Hou Sheng entwickelt und erfreuten sich gleich von Beginn an einer großen Beliebtheit und Verbreitung, da die äußeren Bewegungen relativ leicht zu erlernen sind und die gesundheitsfördernde Wirkung bei regelmäßigem Üben überzeugt. So gibt es heute weltweit bereits eine Vielzahl von Varianten dieser Übungsfolge.
Teilnahmevoraussetzungen: keine, auch Anfänger sind herzlich willkommen!
Teilnehmer: max. 9 Personen
Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch/Kissen für das Liegen in Rückenlage, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Trinkwasser.
Wenn es das Wetter ermöglicht, finden Kurse teilweise auch im Freien statt.
Empfehlung: ca. zwei Stunden vor Kursbeginn nur leichte Kost essen.
Termine: 7 Einheiten, jeweils Donnerstag, 24. und 31. März, 7., 14., 21. und 28. April sowie 5. Mai, 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursbeitrag: € 84,-