Susanna Berger-Freund, MA, Yogalehrerin
Yogapraxis mit Fokus auf die Hauptchakren zur Harmonisierung der Energiezentren, Atemübungen/Pranayama abgestimmt auf das jeweilige Chakra, Einbeziehung der elementaren Lebensthemen des jeweiligen Chakras wie Sicherheit, Freude, Stärke, Mitgefühl für sich und andere.
Termine: 8., 15., 22. und 29. November, 6. Dezember, jeweils 18.30 bis 19.45 Uhr
Teilnehmer: 5 bis 9 Personen
Kursbeitrag: € 60,-
Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke; zwei Stunden vor dem Kurs nicht mehr essen.
Sitzbehelfe und Klötze werden zur Verfügung gestellt.